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Golfers Reiseapotheke
Gesundheit ist unser höchstes Gut, ganz besonders in den Urlaubstagen. Leider kommt es oft gerade dann zum Zusammenbruch, wenn wir eigentlich ein paar Tage Pause geplant haben. Aber – liegt das nicht daran, dass wir schon wieder jede Minute dieser Pause verplant hatten?
Krankheit entsteht dann, wenn wir die Warnzeichen des Körpers und der Seele schonungslos übersehen, bis die körpereigene Abwehr schließlich zusammenbricht. Schonungslos meint, dass wir uns auch im Urlaub nicht schonen können. Wer gewohnt ist, dass jede Minute komplett verplant ist, der kann auch im Urlaub nur schwer los lassen, um einen Tag genussvoll zu vertrödeln. Dabei ist die Option einer ungeplanten Tagesgestaltung ein besonderes Privileg, fast schon ein Statussymbol.
Die ständige Hatz, der andauernde Versuch, Leistung beweisen zu müssen, führt auch auf dem Golfplatz in die Falle, womit nicht nur die „Traps“ (englisch für Bunker) gemeint sind. Wer sein Geschäftsgebaren auf den Golfplatz überträgt und sich mit anderen nur im Wettbewerb sieht, wird es schwer haben, die kostbare und erholsame Seite des Spiels zu entdecken. Selbst Glutamin-freie Ernährung und viel Magnesium können solchen Stress nur bedingt ausgleichen.
Wir alle kennen den Moment, wenn gar nichts mehr geht: Unsere ständige überforderung und die Unfähigkeit loszulassen, treibt unsere Bälle ins Rough und unseren Körper in die Krankheit.
Entspannen, genießen, sich treiben lassen, den Tag vertrödeln, nichts wollen, nichts müssen, die Dinge passieren lassen, ist eine sehr effiziente Methode zur Erhaltung der Gesundheit.
Ähnlich ist es auf dem Golfplatz. Die einzige Lösung, die ich in all den Jahren gefunden habe, mit meinem Spiel umzugehen, wenn gar nichts mehr klappen will, ist JA zu sagen und zu akzeptieren, dass es jetzt nun mal so ist, wie es ist oder wie Eckhart Tolle sagt: "Mehr ist nicht zu tun, als nichts zu tun und zu beobachten."
Das klingt trivial, ist aber sehr schwer. Doch wenn Sie es schaffen, tritt jene Entspannung ein, die Körper, Geist und Golfschwung benötigen, um wieder miteinander in optimaler Harmonie zu schwingen.
Diese optimale Harmonie wünscht
Ihnen Ihr
Eugen Pletsch
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