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Newsletter / Februar / 2010

Bleiben Sie gesund! Wir wünschen Ihnen ein schwungvolles und erfolgreiches 2010! Gesundheit ist das Stichwort, besonders für uns Golfer. Einerseits bewegen wir uns regelmäßig an der frischen Luft, andererseits neigen wir dazu, es zu übertreiben. Wir wärmen uns nicht genügend auf, trinken grundsätzlich zu wenig, schwingen zu schnell und vergessen, rechtzeitig unsere Magnesium-Depots aufzufüllen. Das Ergebnis: Hackerei, unkonzentriertes Spiel und schlechte Scores. Eine durchschnittliche Golf-Runde über vier Stunden braucht mehr als tausend Kalorien und wenn wir es richtig angehen, ist der Golfsport durch die niedrige, aber konstante Belastung ideal für Herz und Kreislauf. Die Bewegung in der Natur ist gut für unser Nervensystem, sofern wir den Stress nicht auf den Golfplatz mitnehmen. Golfcholeriker können nicht nur sich selbst, sondern auch ihren Mitspielern die Runde vermasseln und damit ist der Entspannungseffekt dahin. Ebenso, wenn Ihre Spielfreude durch überdrehte Leistungsansprüche beeinträchtig wird und die Handicap-Jagd alle Ihre Gedanken beherrscht. Davon kann ich ein Lied singen …;-) Zu viel Ehrgeiz macht krank und das gilt auch und besonders beim Golfspiel. Ab einem gewissen Alter sollte es nicht mehr um Länge gehen, sondern eher um die Frage, wie man Verletzungen vermeiden kann. Auf der Driving Range Hunderte von Bällen schlagen, sollten Sie den Professionals überlassen, denn sonst sind Schmerzen in den Gelenken vorprogrammiert. Ihr Pro sollte Ihre Schwungmechanik so justieren, dass sich keine Überlastungsschäden wie Golfer-Ellenbogen einstellen, die dann chronisch werden können. Wenn Sie im Urlaub wirklich an Ihrem Spiel arbeiten möchten, dann nehmen Sie die Gymnastik-, Yoga-, Qigong- und Entspannungskurse wahr, die in den meisten Golfhotels angeboten werden. Je besser Sie sich stretchen können, umso länger wird Ihr Drive! Wir helfen Ihnen gerne, den passenden Urlaubsort zu finden, an dem Sie Ihr Fitnessprogramm mit Golf und Erholung verbinden können. Auch im neuen Jahr werden wir alles tun, damit Sie Ihre Ferien wirklich genießen können. Versprochen! Ihr Eugen Pletsch Für Sie entdeckt: Motocaddy Die Golftasche tragen mag gut für die Kondition sein, aber ab einem gewissen Alter oder unter Turnierdruck wird das Golfbag zu einer unnötigen Belastung. Aber auch Zieh-Trolleys sind, besonders auf hügeligen Plätzen, kein Gewinn. Ich benutze seit drei Jahren einen Elektrocaddy und habe dadurch eine wesentliche Entlastung für mein Spiel erfahren. Meine Wahl fiel auf Motocaddy, weil diese Firma innovative, qualitativ hochwertige und dennoch preiswerte Elektrocaddys herstellt, die Sie im ausgesuchten Fachhandel finden. Buchtipp: Der 15. Schläger Der Sportpsychologe Dr. Bob Rotella hat in seinen erfolgreichen Büchern viele Fragen zu den mentalen Aspekten des Golfspiels beantwortet. Als Coach weltbekannter Spieler weiß er, was Druck bedeutet und wie man damit umgeht. Den »15. Schläger« nutzen Spitzenspieler, um negative Gedanken, Zweifel und Ängste auszublenden. In seinem neuen Buch erklärt Rotella, wie man diesen 15. Schläger findet und beherrschen lernt. Für Ihre Gesundheit Der Bionic® Golf-Handschuh Bionic® Golf-Handschuhe werden in den USA von der ARTHRITIS FOUNDATION® empfohlen. Sie sind aber auch für den „Normal-Golfer“ ohne gesundheitliche Probleme sehr hilfreich und unterstützend, da man einfach viel entspannter ist und einen sicheren Griff hat. Online Hörtest Für Menschen mit Hörminderung kann es auf dem Golfplatz echt gefährlich werden, wenn der Warnruf FORE nicht mehr gehört wird. Die Fa. Phonak bietet einen kostenlosen Online Hörtest an. In Case of Emergency (ICE) Man kann nie wissen: In Not geratene Personen haben meist ein Mobiltelefon dabei. Aber woran lässt sich erkennen, wer unter den vielen Adressen die Person ist, die benachrichtigt werden soll. Eine internationale Bewegung schlägt vor, man solle eine oder mehrere Personen unter ICE eintragen. Zum Abmelden dieses Newsletters oder zum Ändern Ihrer Daten klicken Sie bitte hier.